Foodworkshop: Macronutriënten

22 november 2018
ONE80Fit

Op donderdag 29 november organiseert ONE80fit een Food workshop met als thema: Macronutriënten.

Onze voeding heeft grote invloed op onze sportprestaties. Daarom is het van belang om de juiste kennis te hebben voor jezelf over deze voeding.

De volgende zaken komen aan bod:

– Wat zijn macro’s precies?
– Waarom zijn ze zo belangrijk?
– Hoe weet je of je voldoende afwisseling in je voeding hebt?
– En hoe ga je d.m.v. de juiste macro’s je doelen behalen?

Na de workshop weet je o.a:

– Wat macro’s zijn
– Wat de basis is van een gezond voedingspatroon
– Hoe je d.m.v. kleine aanpassingen je voedingspatroon al kunt verbeteren

Meld je aan via info@one80fit.nl

LET OP: Er zijn maar beperkt aantal plaatsen beschikbaar

Kosten: GRATIS