PREMIUM COACHING FOR A HEALTHIER & HAPPIER LIFE.
Welkom op de site van ONE80 Personal Fit Studio. Dé studio voor Personal Training en coaching in Vlaardingen en omstreken. Bij ons draait het niet alleen om de trainingen, maar om bredere benadering van een gezonder leven. Dat wil zeggen, op meerdere gebieden dan alleen training. Onze deskundige coaches helpen je jouw doelen te bereiken met persoonlijke trainingen, voedingsadvies en hersteladvies.
Neem vandaag nog contact op met ONE80 Personal Fit Studio en begin jouw reis naar een gezonder, gelukkiger en gebalanceerd leven!
Waarom trainen bij ONE80 Personal Fit Studio?
Run. Lift. Eat. Sleep. Repeat.
Het succesverhaal van Karen
Hero in the picture Karen: “Alle sessies hebben heel veel indruk op mij gemaakt. Veel meer dingen ben ik nu aan het omdenken, maar ook dingen los laten”
Karen volgde bij ONE80fit de Gestalt coaching groep. Dit was in 2023 een try-out groep om te kijken of het effectief is om mensen in een groep te coachen op o.a. motivatie, omdenken, negatieve denkpatronen, ongezonde patronen doorbreken. Hieronder vind je haar bevindingen.
“De Gestalt coaching ging ik in met een open blik. Geen verwachting, geen hoop. De eerste sessie was een keiharde klap. Wat dacht ik verkeerd over mezelf en wat zag ik mezelf anders als dat mensen mij zien. Wat denk ik veel over wat andere mensen vinden.
Bizar om de volgende ochtend alleen maar te huilen. Maar dit was nodig een begin van iets nieuws.”