Ja, wanneer je je aanmeld voor een buddytraining dien je wel beide aanwezig te zijn voor de training. Er is wel een mogelijkheid om een personal training te volgen. Hiervoor geldt wel een ander tarief. Ga voor de buddy en andere tarieven naar “tarieven” in ons menu.

Een buddy training verschilt van een individuele personal trainingssessie doordat bij een buddy training twee personen samen met een personal trainer trainen in plaats van één persoon. Het belangrijkste verschil is de dynamiek tussen de buddies, waarbij ze elkaar kunnen motiveren, ondersteunen en uitdagen. Dit kan leiden tot een verhoogde motivatie en betrokkenheid bij de trainingen. Daarnaast kan het ook financieel voordeliger zijn omdat de kosten gedeeld worden tussen de buddies. De personal trainer zal het trainingsprogramma aanpassen op de individuele behoeften en fitnessniveaus van beide buddies, terwijl bij individuele training de focus volledig op één persoon ligt.

Ja, wij houden rekening met ieder zijn wensen en doelen en passen de oefeningen, sets, gewichten aan op ieder zijn/haar doelstelling.

Tijdens de training train je eigenlijk samen in één sessie met 1 trainer. Soms doe je oefeningen individueel maar soms ook samen.

Een buddy training bij ONE80 Personal Fit Studio is een trainingssessie waarbij jij en je buddy samen onder begeleiding van één van onze personal trainers werken aan jullie fitnessdoelen. Het is een leuke en motiverende manier om samen te trainen en elkaar te stimuleren om het maximale uit de workouts te halen. Het biedt niet alleen fysieke voordelen, maar ook een extra dosis motivatie en ondersteuning tijdens het trainingsproces.