Het moderne leven voelt vaak als een race tegen de klok. Van de eisen van werk en gezin tot sociale [...]

Waarom wachten tot januari om te starten met een gezonde leefstijl, als je ook nu al iets kunt doen? Ontdek [...]

In onze drukke wereld, waar we constant worden uitgedaagd door werk, sociale verplichtingen en een altijd aanwezige digitale omgeving, kan [...]

Stoppen met snaaien: Hoe een gezonde ochtendroutine en zelfonderzoek je kunnen helpen Stoppen met snaaien – de neiging om regelmatig [...]

Een gezond eetpatroon volhouden kan uitdagend zijn, vooral in een drukke en verleidelijke wereld. Toch is het mogelijk om met [...]

Wat is de Hero 2.0 methode? ONE80FIT in Vlaardingen introduceert de Hero 2.0 methode, een krachtige aanpak voor blijvend afvallen [...]

Data: Beginners workshops: Zaterdag 29 oktober 9:30 - 11:00 uur     VOL Zaterdag 26 november 9:30 - 11:00 uur Zaterdag [...]

In maart 2021 won ik de Flip Vethaak Troffee, dit is een Vlaardingse sportprijs, voor mijn judo prestaties en doorzettingsvermogen. [...]

Ik ben ONE80fit in Vlaardingen dankbaar - Ik at iedere dag snoep en ik dronk iedere dag wel een liter [...]

Je hebt een paasei gevonden en nu wil je natuurlijk weten wat je gewonnen hebt. Op je voucher staat een [...]