Deze innovatieve workshops beloven jouw lichaam en geest te transformeren. Versterk je immuunsysteem, verminder ontstekingen, verbeter je bloedsomloop en optimaliseer [...]

Doe mee met de deskundige Ilse Poot op woensdag 13 september van 20:00 tot 21:00 uur bij ONE80fit in Vlaardingen. [...]

Eindelijk kunnen we mededelen dat Christina niet weer 5e is geworden, maar dit keer is zij huiswaarts gekeerd met een [...]

Wat kun je verwachten? * Professionele begeleiding: Claire is onze houdingsspecialiste. Zij zal je leren hoe je een gezonde houding [...]

Op 6 april 2024 vind er een Hybride race plaats in Rotterdam Ahoy. Vanaf januari 2024 starten we weer met [...]

Onlangs hebben de trainers van ONE80fit, een gerenommeerde fitnessclub in Rotterdam, de handen ineengeslagen met de ervaren fitnesscoach Hans Kroon. [...]

Wil jij deze zomer stralen in je zwemkleding? Ontdek de kracht van Sportvasten! Op zoek naar een effectieve methode om [...]

Wil je leren hoe je de kracht van ademhaling en koudetraining kunt benutten voor een gezonder en energieker leven? Dan [...]

Simpele tips om je gezondheid te verbeteren 1. Drink meer water Een van de simpele tips om je gezondheid te verbeteren [...]

Tips om je negatieve stress te verminderen Stressreacties helpen je lichaam zich aan te passen aan nieuwe situaties. Stress kan [...]