Bij ONE80 Personal Training in Vlaardingen bieden we niet alleen maatwerk, maar ook een eerlijke en betrokken begeleiding. Wij delen onze kennis open en eerlijk met je, en soms betekent dat ook dat we confronterend kunnen zijn. Wij geloven erin dat je soms een spiegel voorgehouden moet worden om echt te kunnen groeien en doelen te behalen. Dit doen we altijd met het doel om jou naar een hoger niveau te tillen en je te helpen het beste uit jezelf te halen.
Onze aanpak is recht door zee, maar altijd met jouw welzijn en succes voor ogen. We dagen je uit, zetten je soms aan tot nadenken, en begeleiden je op een manier die bij jou past, zodat jij jouw unieke doelen kunt bereiken. Elke stap die we samen zetten, is erop gericht om jou sterker, fitter en zelfverzekerder te maken.
ONE80 staat klaar om je te ondersteunen op deze reis, waarbij we samen werken aan een op maat gemaakt traject dat precies is afgestemd op jouw behoeften en mogelijkheden. Ben jij klaar om jezelf te overtreffen? Bij ONE80 helpen we je graag om jouw grenzen te verleggen en de beste versie van jezelf te worden.
Veelgestelde vragen
De tarieven kun je hier op deze website vinden in het menu onder “tarieven”. Een afspraak voor een gratis intake gesprek is snel gemaakt. Klik op de button bovenin deze pagina en laat je gegevens achter. Wij nemen dan contact met je op.
Met een personal trainer bij ONE80 Personal Fit Studio kun je verwachten: verbeterde kracht en uithoudingsvermogen, gewichtsverlies, betere lichaamshouding en flexibiliteit, verhoogd zelfvertrouwen en motivatie. Dit is afhankelijk van je inzet en consistentie.
Bij ons worden de personal trainingssessies individueel aangepast aan jouw behoeften, doelen en niveau. De personal trainers begeleiden je bij oefeningen, verbeteren je techniek en motiveren je om het beste uit elke sessie te halen. Ze helpen je op alle fronten fitter te worden met aandacht voor voeding, herstel en lifestyle. Elke sessie is anders, maar de rode draad is de focus op de basic movements om je kracht en conditie te verbeteren. Elke sessie is effectief, motiverend en leuk om jouw doelen te bereiken.
Bij ONE80 Personal Fit Studio in Vlaardingen hebben de personal trainers verschillende specialisaties en ervaringen op het gebied van fitness en gezondheid. Ze zijn opgeleid en gecertificeerd om een breed scala aan trainingsmethoden en technieken toe te passen om jou te helpen je doelen te bereiken. Het team van personal trainers bij ONE80 Personal Fit Studio heeft expertise op het gebied van o.a. krachttraining, conditietraining, functioneel trainen, voedingsadvies, motivatie, mentale begeleiding, ijsbad workshops, ademhaling. Ze zijn toegewijd om jou te begeleiden, te motiveren en te ondersteunen tijdens je fitnessreis, ongeacht je niveau of doelstellingen. Neem gerust contact op voor meer informatie over de achtergronden en specialisaties van de personal trainers.
